جمعه ۰۲ خرداد ۱۴۰۴ - 
بزرگترین داروخانه طبیعی ایران کجاست؟
استان یزد با آب و هوای خشک و کویری اش منطقه‌ای کوهستانی را در دل خود جای داده که لقب داروخانه طبیعی ایران را به خود گرفته است.
کد خبر: ۳۵۹۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
معاونت بهداشت وزارت بهداشت:
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در گزارشی نکات تغذیه‌ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرده است.
کد خبر: ۳۴۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
تغذیه سالم
گیاه نعناع قرن هاست که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد و زمانی که از آن برای آرامش معده استفاده می‌شد حداقل تا مصر باستان، یونان و روم گسترش می‌یافت.
کد خبر: ۳۲۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
میوه سرخ رنگ و ترش
زرشک یکی از گیاهان بومی مناطق معتدل محسوب می‌شود که دارای میوه‌هایی سرخ رنگ و ترش است. امروزه از زرشک به روش‌های مختلف استفاده می‌شود. در کنار طعم دلپذیر، این گیاه دارای خواص بی شماری برای بدن است.
کد خبر: ۳۲۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
میوه‌ای بهشتی
زیتون سطح کلسترول خوب HDL بدن را بهبود می‌بخشد و سطح کلسترول مضر بدن، LDL را کاهش می‌دهد که این عمل باعث بهبود سلامت قلب شده و از ایجاد لخته جلوگیری می‌کند؛ زیرا باعث انعطاف پذیری عروق و رگ‌های خونی می‌شود.
کد خبر: ۳۱۵۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
با مصرف این سبزی ها نفخ را از بین ببرید؛
اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر ، التهاب روده و … هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
دانستنی های سلامت؛
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم می‌شود که با آگاهی از آنها می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد. بسیاری از ما نفخ شکم را تجربه کرده ایم. عارضه ای که اصلا خوشایند نیست. چرا دچار نفخ شکم می شویم و راه علاج آن چیست؟ در ادامه پاسخ هایی برای این موارد ارائه می شود.
کد خبر: ۲۴۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
نان سفید و بروز انواع بیماری‌ها؛
"نان کامل سالم" نانی است که از آرد سبوس‌دار فاقد هرگونه افزودنی (از جمله اسید فئولیک) تهیه شده باشد اما در حال حاضر "سبوس" که بخش اصلی و مغذی گندم و آرد کامل است به‌جای اینکه به مصرف انسانی برسد، خوراک گاو و گوسفندان می‌شود!
کد خبر: ۲۳۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
دانشمند ایرانی همچنان گروگان یانکی‌ها؛
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی از بستری شدن و وخامت حال مادر دکتر مسعود سلیمانی دانشمند ایرانی در بیمارستانی در اصفهان ظرف پنج ماه گذشته خبر داد و گفت: دکتر «مسعود سلیمانی» از محققان سلول‌های بنیادی و دانشیار خون شناسی دانشگاه تربیت مدرس که حدود ۱۱ ماه پیش برای سفری علمی و تحقیقاتی به دعوت مایو کلینیک به ایالات متحده سفر کرده بود، به اتهام واهی نقض تحریم‌های آمریکا در بدو ورود به این کشور بازداشت شده و متاسفانه کماکان در زندان به سر می‌برد.
کد خبر: ۲۲۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
دانستنی های سلامت؛
درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوریکه بعد ازسر درد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود. کمتر کسی را می توان سراغ داشت که با این درد آشنا نباشد.
کد خبر: ۲۲۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
دانستنی های سلامت؛
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: مصرف خوراکی‌های حاوی امگا 3 در حفظ سلامت روده‌ها موثر است.اسیدهای چرب امگا 3 از ترکیب‌های ضروری برای بدن هستند که برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد، هر چند این ترکیب به خودی خود در بدن تولید نمی‌شود و باید از طریق مصرف خوراکی‌ها نیاز به اسید چرب امگا 3 را برطرف کرد.
کد خبر: ۲۰۱۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
چگونه گرفتگی صدا را برطرف کنیم؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سرفه‌های شدید، گلودرد و ورم لوزه‌ها مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۵۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
هفت غذای سالم و غیر نفاخ؛
خیار ویتامین ها و آنتی اکسیدان های فراوانی وارد بدن می کند به خصوص اگر با پوست خورده شود. اما بر خلاف بیشتر سبزیجات، خیار فیبر اندکی دارد و شانس نفخ شکم را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
دانستنی های پزشکی؛
بسیاری از ما مغز را مسئول مراقبت از سلامتی ذهن و روان می‌دانیم، اما خوب است بدانید که شکم‌تان نقش مهمی در این موضوع دارد! پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند شکم‌مان و به عبارتی آنچه می‌خوریم با سلامتی ذهن و روان و مشکلاتی مانند اضطراب و افسردگی رابطه دارد. ارتباط شکم و مغز یکی از اصول اساسی پزشکی و روانشناسی است و موضوع تازه‌ای نیست، ولی این نکته در بیشتر مواقع به فراموشی سپرده می‌شود. جالب است بدانید شواهد علمی ارزشمندی وجود دارد مبنی بر اینکه مشکلات روده‌ای در بروز برخی بیماری‌های عصبی مؤثر است. در همین راستا در این مقاله درباره اینکه پروبیوتیک چیست و چه مزیت‌هایی دارد، می‌خوانید.
کد خبر: ۱۲۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
روش های مقابله با نفخ شکم؛
زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
توصیه های تغذیه؛
درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، اما نشانه های آن را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی مدیریت کرد.
کد خبر: ۶۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
محققان مطرح کردند؛
مطالعات جدید نشان می‌دهد عدم تعادل محیط باکتریایی معده، با احتمال ابتلا به «سندرم خستگی مزمن» در ارتباط است.
کد خبر: ۶۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
عسل و دارچین؛
هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد.
کد خبر: ۴۸۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
دانستی ها؛
مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند، آنها می خواهند ما از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات و تمام غذاهای غنی از فیبر مصرف نماییم.
کد خبر: ۴۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸